Психотерапия в Санкт-Петербурге — Алевтина Михалева (Марьясова)
Психотерапия — это не просто разговоры о проблемах. Это безопасное и глубокое исследование вашей внутренней жизни, которое помогает понять причины текущих трудностей и изменить то, что мешает жить полноценно и свободно.
Я работаю в психоаналитическом подходе — одном из самых глубоких направлений современной психотерапии. Это значит, что мы не ограничиваемся снятием симптомов, а идём к их корням: бессознательным конфликтам, раннему опыту и внутренним паттернам, которые продолжают влиять на вашу жизнь сегодня.
В чём помогает психотерапия
Ко мне обращаются с самыми разными запросами. Вот основные направления работы:
- Тревога, навязчивые мысли и генерализованное тревожное состояние
- Панические атаки и страх потери контроля
- Низкая самооценка, синдром самозванца, чувство стыда и вины
- Сложности в отношениях, повторяющиеся сценарии и токсичные связи
- Эмоциональное выгорание, прокрастинация и трудности с принятием решений
- Горе, утраты и кризисы жизненных переходов
- Психосоматические симптомы (когда тело «говорит» то, что не осознаёт психика)
- Поиск смысла, ощущение «всё хорошо, но чего-то не хватает»
Особенности моего психотерапевтического подхода
Психоаналитическая психотерапия отличается бережностью и глубиной. Мы работаем медленно, но основательно — так, чтобы изменения были устойчивыми и затрагивали не только поведение, но и внутреннее отношение к себе и миру.
На сессиях мы:
- Исследуем бессознательные механизмы, которые управляют вашими эмоциями и поступками
- Проживаем и перерабатываем подавленные чувства
- Понимаем, как детский и подростковый опыт продолжает влиять на взрослую жизнь
- Постепенно меняем внутренние убеждения о себе и окружающих
- Строим более зрелые и гармоничные отношения с собой и другими
Работа проходит в спокойном, доверительном темпе — без давления, оценок и быстрых «советов». Главное — ваше внутреннее ощущение безопасности.
Форматы психотерапии
- Очные консультации — Санкт-Петербург, метро Площадь Восстания (Виленский переулок, 7)
- Онлайн-консультации — по видеосвязи (удобно для жителей других городов и стран)
Продолжительность одной сессии — 50 минут. Частота встреч обычно 1 раз в неделю, но может корректироваться под вашу ситуацию.
Первая встреча начинается с бесплатной 20-минутной консультации — чтобы вы могли почувствовать, подходит ли вам мой стиль работы.
Запишитесь на психотерапию
Если вы чувствуете, что готовы разобраться в себе глубже и изменить то, что давно мешает жить — я буду рада сопровождать вас в этом процессе.
Алевтина Михалева (Марьясова)
Психоаналитический психолог в Санкт-Петербурге
Телефон: +7 931 364 31 21 (звоните в будни с 10:00 до 19:00. Во время приёма телефон отключён)
Telegram: @alevtinamariasova_psy
Напишите или позвоните — мы договоримся о удобном времени для первой встречи.
