Зачем обращаться к психологу.

      В нашем обществе существует стереотип о том, что открытая потребность в услугах психолога говорит о психическом нездоровье человека, его неспособности самостоятельно решить свои проблемы, а значит, слабости. Психолог зачастую ассоциируется с психиатром, а его клиенты – с «больными» людьми.

     Многие просто не различают эти профессии, а если даже и видят разницу, то не понимают, чем психолог отличается от подружки на кухне – ведь та тоже может выслушать, да ещё и денег за это не возьмёт!

     В итоге те, кто всё же обращается к специалисту, стараются не афишировать это из-за страха осуждения и неприятия окружающими. Они боятся быть непонятыми и навлечь на себя ненужную критику. Избегая пользоваться услугами психолога, они ищут другие способы заполнить пустоту в душе – растрачивают деньги на бессмысленные покупки, алкоголь, занимают свое время общением с людьми, которые им по сути неинтересны. Всё, что угодно, лишь бы не остаться наедине с собой и своей болью, причина которой даже не всегда ясна. Но для того чтобы достичь изменений, нужно выйти из так называемой зоны комфорта и встретиться с проблемой лицом к лицу.

     Те, кто думают, что обращение за помощью – это слабость, – глубоко ошибаются. Ведь для того чтобы признаться самому себе и другим в том, что ты не знаешь, как решить какой-то вопрос и как жить дальше, да ещё и обратиться за помощью, требуется огромная сила и мужество. Заниматься собой, своей душой, – это не слабость или неадекватность, как это часто воспринимается! Напротив, это говорит о Вашем желании иметь Высокий уровень психологического благополучия и психологического здоровья. Благодаря внутренней работе над своей жизнью, у Вас появляется шанс иметь высокий уровень качества жизни и по-настоящему наслаждаться ей.

Психологическое (не психическое, а именно психологическое!) здоровье – это умение любить, работать, радоваться жизни (играть), доверять, справляться с собственными чувствами, горевать и отпускать (переживать утрату), злиться и выдерживать другие свои эмоции. Это способность выдерживать свои чувства, а также переживания близких людей, «не ломая» при этом себя и других. Психологическое здоровье дает личности автономию, то есть возможность влиять на собственную жизнь.

Все эти чудеса становятся реальностью в результате внутренних изменений, когда услуги психолога работают на Вас в процессе психотерапии, где психолог становится Вашим проводником к самому себе.

     Как происходит процесс работы? Психологическая консультация – это наша личная встреча для разрешения Ваших психологических затруднений. Я стремлюсь создать безопасную и комфортную атмосферу, в которой Вы сможете встретиться с собой и своими ресурсами и найти способы разрешения возникших вопросов.

     На первой консультации мы с Вами обозначаем вопросы, с которыми будем работать, ваши цели, обговариваем периодичность и сроки терапии. Индивидуальная консультация психолога – это помощь специалиста для преодоления трудностей, решения проблем, нахождения ответов на возникшие вопросы. И я буду рада быть с Вами в этом процессе!

 Записаться на консультацию можно по тел. +79119240404