Стыдно было, что отец алкоголик…
Знаете, что самое сложное в борьбе со стыдом? Им стыдно делиться! Из-за этого ты словно в замкнутом круге. И тогда на ум приходит мысль, да ну её эту правду. Надену…
Самооценка
Какая у вас самооценка? Каково ваше отношение к себе? Чтобы иметь здоровую самооценку, самоуважение, внутреннюю стабильность нужно хорошо знать себя, понимать кто Я!
САМООЦЕНКА – САМОЦЕННОСТЬ
Самооценка женщины – явление интересное и неоднозначное. Почему некоторые женщины при всей своей внешней красоте и финансово стабильной жизни не чувствуют себя уверенно?
Вебинары по самооценке – эффективны ли они!?
Эффективны ли вебинары по самооценке или это многообещающие лозунги? Начну с главного. Из чего собственно складывается самооценка? Она складывается в процессе отношений с другими людьми. Изначально с родителями, затем в…
Быть собой страшно!
Быть собой страшно! Некоторым кажется, что быть собой значит быть статичным! На самом деле это очень далеко от истины. Быть собой, значит быть “процессом”!
Проблемы в отношениях
Проблемы в отношениях. Психотерапия в помощь Пойти к психологу означает взять ответственность за свою жизнь. Захотеть чего-то другого, других отношений, иного состояния и самоощущения. Когда вы только сетуете на…
Важно заботиться о себе
Важно заботиться о себе! Мало кто из нас умеет это делать Почему когда так много написано и рассказано о психологической помощи мы всё равно продолжаем годами терпеть боль, обиды, испытывать фрустрацию…
Изменения возможны!
Любые изменения возможны, но для начала нужно выделить время для себя и особенно важно понять ценность грядущих изменений и расставить приоритеты. Когда то я расставила приоритеты и начала работать над…
Принимаю себя таким как есть
Принимаю себя таким. Чья-то неаккуратность, привычная спешка, усталость… Нужно так мало, чтобы мы вышли из себя. И всего лишь несколько минут, чтобы 20:28:43 отстраниться от раздражающей ситуации и…
Быстрая связь